Cách đo chiều cao và cân nặng cho bé tại nhà
Dưới đây là hướng dẫn các bước để bạn đo chiều chiều cao và cân nặng của bé chính xác tại nhà để tính chỉ số BMI theo tuổi:
Các bước đo chiều cao
- Bỏ giày, quần áo cồng kềnh, và đồ trang trí tóc và búi tóc để tránh cản trở việc đo lường.
- Thực hiện phép đo chiều cao trên sàn không trải thảm và trên bề mặt phẳng như tường.
- Cho trẻ đứng bằng hai chân, sát vào nhau và dựa vào tường. Hãy chắc chắn rằng chân thẳng, cánh tay ở hai bên và vai ngang.
- Hãy chắc chắn rằng đứa trẻ đang nhìn thẳng về phía trước và đường ngắm song song với sàn nhà.
- Thực hiện phép đo trong khi trẻ đứng với tư thế đầu, vai, mông và gót chân chạm vào bề mặt phẳng (tường). (Xem hình minh họa.) Tùy thuộc vào hình dạng cơ thể tổng thể của bé có một số điểm như lưng, cổ có thể không chạm vào tường.
- Sử dụng một đầu mũ phẳng để tạo thành một góc vuông với tường và hạ thấp đầu mũ cho đến khi nó chạm chắc vào đỉnh đầu.
- Hãy chắc chắn rằng mắt của người đo lường ở cùng chiều cao với chiếc mũ.
- Đánh dấu nhẹ nơi đáy của mũ sắt gặp tường. Sau đó, sử dụng một băng kim loại để đo từ chân đế trên sàn đến vị trí đánh dấu trên tường để lấy số đo chiều cao.
- Ghi lại chính xác chiều cao sau khi đã loại trừ chiều cao của mũ.
Các bước đo cân nặng
- Sử dụng thang đo kỹ thuật số. Tránh sử dụng cân được tải bằng lò xo. Đặt cân lên sàn nhà chắc chắn (như gạch hoặc gỗ) thay vì thảm.
- Cho trẻ tháo giày và quần áo nặng (như áo len).
- Cho trẻ hoặc thiếu niên đứng bằng cả hai chân ở giữa thang đo.
- Ghi lại trọng lượng và làm tròn đến số thập phân thứ nhất (ví dụ: 55,5 pounds hoặc 25,1 kg).
Nên sử dụng cân điện tử để có kết quả chính xác
Công dụng khi đo chiều cao và cân nặng
Để tính chỉ số BMI theo tuổi:
Việc đo chiều cao cân nặng là điều cần thiết để tính chỉ số BMI cho trẻ em. Chỉ số BMI cho trẻ được tính bằng công thức: Cân nặng / Bình phương Chiều cao. Khác với BMI ở người lớn, nó có thang đo riêng theo tuổi tác và giới tính. Do đó, thể trạng của các bé có độ tuổi/giới tính khác nhau có cùng chỉ số BMI là khác nhau.
Để theo dõi sự tăng trưởng của trẻ:
Bằng cách đo lường và so sánh cân nặng, chiều cao của trẻ với thang đo tiêu chuẩn, cha mẹ sẽ biết được nếu trẻ có bị thiếu dinh dưỡng hay không. Từ đó, sẽ có biện pháp chữa trị phù hợp.
Ngày đăng 12-07-2020
Chủ đề: